La musculation aide à arrêter de fumer

Sivous n'êtes pas capabled'arrêter les cigarettes, vous pouvez essayerde soulever des poidsNon seulementsert àconstruire les muscles, il s'avèreque la musculation peutaider les fumeurs àbriser leurmauvaise habitude.Une équipe de rechercheà l'hôpitalde Miriamdans Rhode Island, États-Unis, a constaté queles hommeset les femmes serontdeux fois plus susceptiblesd'arrêter de fumersi ils pratiquent la musculationLes résultatssont également basés sur unerecherche qui a révéléque l'exercice d’aérobiepeut réduirele désir defumer etle contrôle du poids aprèsl'abandon du tabac“La cigarettetuebeaucoup de gens etla plupart des fumeurs veulentarrêter de fumer,mais seulementmoins de5%peut arrêter de fumersans aide.Nous avons besoin d'un nouvel «outil»pour aider les fumeursà arrêter de fumerIl semble que la musculationpeut êtreune stratégie efficace",a déclaré le chercheurprincipal,le Dr JosephCiccolo, selonle Daily Mail.