Les beaux jours arrivent, vous voulez profiter du soleil, du plein air et faire du sport.
Faites du Fitness en extérieur :
Utilisez les des petits accessoires de fitness : corde à sauter, altères, élastiques… Ils sont facilement transportables et de partout vous pourrez faire votre sport.
Exemple d'exercice de fitness en exterieur
Il vous faut :
- 1 tapis de fitness (ou une natte)
- 1 baton Gymstick
Voir tous les exercices fitness avec un baton Gymstick
Le fitness en France
Les Français sont aujourd'hui entre 12 et 13 millions à pratiquer le fitness, la musculation ou la gymnastique d'entretien. (Enquête Ipsos / Groupe 76 2005) La motivation principale des pratiquants de fitness est, à plus de 70%, le plaisir de faire du sport.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble
LES COMMENTAIRES (1)
posté le 12 janvier à 18:01
Je vous conseille également d'essayer les Body boomers, les appareils de fitness de plein air, en accès libre et gratuit, que notre jeune startup installe dans les espaces verts des municipalités. Vous pouvez voir ici la liste de nos références: www.jingdan.com
A bientôt!