2 ou 3 petites courgettes râpées
200g de filets de poisson(j'ai mis du colin d'Alaska)
200g de crème ou de fromage blanc
3 oeufs
60g de semoule fine
gruyère râpé
sel,poivre(j'ai ajouté un peu de curry)
couper les filets de poisson en petits morceaux(si vous utilisez du poisson surgelé,le faire dégeler et bien le presser pour enlever l'eau)
tout mélanger
remplir un moule à cake
cuisson au micro onde 20 ou 25mn suivant la puissance de votre four
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble