- 1 Pate brisée ou allégée
- Un reste de julienne de légumes
- 1 courgette
- 1 oignon
- lardons
- dés de jambon
- 2 oeufs
- 30cl de lait écrémé
- 1 petite portion de fromage allégé
- 1 pincée de muscade
Faire revenir l’oignon les lardons ,le jambon rajoutez ensuite la julienne et la courgette laisser cuire dans un saladier faire l’appareil (oeuf,lait,fromage,muscade)
mettre la préparation sur la pâte et verser l’appareil enfourner 20mn à 200°