Bon. Suis revenue. Et pas seule : 8 kilos à perdre (merci les resto en vacances et surtout le fait que j’ai zappé la consolidationcomme une conne car trop marre d’être au régime).
Bref motivée pour m’y remettre de façon HYPER stricte. Je veux que ça aille le plus vite possible (avant septembre) et cette fois je zappe pas la consolidation.
Et assez confiante (je connais les petite erreurs à éviter) mais aussi inquiète (et si il marchait plus sur moi ce régime)
Je ne vais pas tout de suite publier de nouvelles recettes je crois car bon hyper strict ça veut dire repas basiques (et je pense que tout le monde maîtrise la cuisson de l’escalope de dinde ici non ??)
Pour exemple depuis 3 jours j’ai bu et mangé exclusivement de la dinde, du saumon et du fromage blanc (franchement ça va c’est même sympa de re manger moins gras)
Pour les nouvelles, une idée de mes repas :
matin : fromage blanc
midi : escalope de dinde cuites sans gras, petits suisses
goûter : fromage blanc et son d’avoine
souper : saumon cuit sous vide, surimi saumon fumé
C’est hyper stric hein je vous rassure le régime Dukan ça peut être beaucoup plus sympa mais là je profite de ma grand motivation.
J »ai pas fait qu’aller au resto hein on se rassure, y’aura donc un peu de bouquin, un peu de shopping, des découvertes culinaires ici aussi…
Et vous les vacances c’est fini ? en cours ? un doux rêve ?
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