Un coach est un professionnel formé et qualifié, qui prend soin de l'autre, il amène à aller vers ses choix, ou vers ce qu'il à de mieux à vivre, de mes pratiques, plutôt un "accompagnement orienté solutions", expériences depuis 2001, tel qu'en parle Phillippe Bigot dans ses livres et formations, "appuyer sur les solutions et non les problèmes", une pratique également proposé dans notre philosophie, notre littérature et dans la culture bouddhiste, et la différence des pratiques du psychothérapeute, est que la coach passera plus de temps sur le présent et l'avenir, par contre, la thérapie est un accompagnement plus long (thérapie brève ou longues) pour relier votre passé à votre présent. La différence entre coaching et psychothérapie est la valeur "temps", la durée de suivi, et le sujet ou les sujets de départ de cet accompagnement, le psychothérapeute s'appuit sur les difficultés du passé et vous accompagner à les concilier à votre vie actuelle. Le coach sera plus sur vos projets, vos souhaits, votre avenir.
Mais avec ses outils , vous associerez "votre passé pour vivre votre présent au mieux, avec un regard sur l'avenir. "
Ce professionnel vous aidera à mieux cerner votre regard, vos pensées, votre équilibre personnel (moi et les autres) mais également mes dépendances, mes souffrances, et aller vers ses convictions et choix Soyez également à l'écoute de votre rythme, séances régulières ou stages de 3jours, parfois plus effcicaces qu'un suivi de longues années. Restez à votre écoute, et osez voir un professionnel... Ne restez pas seul !
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