5 Bienfaits de la pastèque pour votre santé

Outre que sabelle couleur et songoût rafraîchissant, la pastèqueade nombreuxbienfaits sur le corpsVoici 5 bienfaits formidables des pastèquespour la santé.

1. La pastèque est riche en antioxydantsLa pastèque estriche enlycopène, quiest un antioxydant qui protège le corps contreles radicaux libresqui peuventcauser le cancer.2. La pastèque augmentela fonction sexuellePastèque,en particulierqui a une couleurjaune,est riche en citrulline,acides aminés non essentielset d'antioxydantsCitrulline aide les vaisseaux sanguins de devenirplus détendusafin qu'ils augmentent l'endurancesexuelle ettraiter la dysfonction érectile3. La pastèque protège contre lesmaladiesLa pastèque estriche en vitaminesA, C etB6.Les vitamines Aet Cprotègent l'organisme desmolécules nocivesqui provoquent des maladies4. La pastèque est bonne pourle régimeLa pastèque estfaible en caloriesAu moins unepastèque a moins de 50calories.5. La pastèque est unbon substitut pourles fluides corporelsPastèquecontient plus de92 pour cent del'eau, consommer la pastèque peut aiderles fluides quisont perduspar l'urineet la sueur.La pastèque estégalement riche en potassiumqui aide à maintenirl'électrolytedu corps et l’équilibre acido-basique