Sortie sans pluie ce matin, les gouttes ne sont apparues qu'à notre retour...
14 coureurs ce matin, soit pour un footing soit pour une sortie longue.
Dans le groupe des dixbornards il y avait Aléxiane, miss Corse, Christèle, Christopher, Charlotte, Marie-Laure shorty, Nathalie L, Colette.
13 kilomètres route pour Guillaume, Laurent, François.
13.4 km du parcours d'été (avec le KEC de Hangard inclus)pour Lucile (avec une bonne respiration), Marie-Rose pour une reprise, Hubert et Frédéric T.
Demain dimanche sortie au Hamel. Rendez vous à 10 H devant chez nous (parcours de 8.2 km)...
Mercredi je vous propose un KEC gentil, en pente douce. Rendez-vous sur la place de Villers à 18 H 30... (c'est la côte qui se situe à gauche sur la route de Cachy peu apès le centre de traitement). Qui serait intéressé?
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble