Pour une daurade :
1 tomate
1 demi-oignon
Coriandre
Cristaux d'huiles essentielles Citronelle de chez "Florisens"
Huile d'Olive vierge extra bio de chez "Histoire de Goût"
Soy sauce (sauce soja)
Vider et nettoyer votre daurade.
Mettre au fond du plat un filet d'huile d'Olive.
Déposez la daurade.
Dans un bol mélangez, un filet d'huile d'Olive, 2 cuillères à soupe de sauce soja, la tomate coupée en dés, le demi-oignon émincé, la coriandre et quelques pincées de cristaux d'huiles essentielles à la citronelle.
Salez et poivrez.
Farcissez votre daurade de ce mélange.
Préchauffez votre four à 7/8 et laissez cuire le poisson pendant environ 40 minutes (selon votre four).
Bon appétit !