Une recette facile et fraîche pour l'été !
Ingrédients :
Un demi-melon
Une demi-poire
Deux grosses poignées de framboises fraiches ou surgelées
Un peu de pur jus d'ananas
25 g de sucre roux
12 cl de crème fraiche
Une pincée de "quatre épices"
Mettre tous les ingrédients dans votre blender ... Mixez, disposez dans des coupelles et conserver trois heures au frais avant de déguster.
Variante : vous pouvez parfumer votre smoothie avec de la menthe fraîche !!
Recette proposée pour le concours "Cuisinons l'été" :