Ces instructions ont été développées par le Dalaï Lama au cours de sa vie de prière et de contemplation. Le Dalaï Lama a dédié son existence à la promotion des valeurs humaines de compassion, d’indulgence, de tolérance et d’autodiscipline.
- Gardez à l’esprit que le grand amour et les grands ouvrages mettent en jeux de grands risques.
- Quand vous perdez, ne perdez pas la leçon.
- Suivez les trois Rs :
a) Respectez-vous
b) Respectez les autres
c) Responsabilité pour toutes vos actions - Rappelez-vous que ne pas obtenir ce que vous voulez est parfois un formidable coup de chance.
- Apprenez les règles de façon à savoir comment les contourner convenablement.
- Ne laissez pas une petite dispute gâcher une grande relation.
- Quand vous faites une erreur, prenez immédiatement des mesures pour la corriger.
- Consacrez du temps seul chaque jour.
- Soyez ouvert au changement, mais ne perdez pas de vue vos valeurs.
- Rappelez-vous que le silence est parfois la meilleure réponse.
- Ayez une vie bonne et honorable. Ainsi lorsque vous serez âgé et que vous regarderez en arrière, vous serez capable de la savourer une seconde fois.
- Une atmosphère d’amour chez vous est le fondement de votre vie.
- Lors d’un désagrément avec ceux que vous aimez, occupez-vous uniquement de la situation présente. Ne ressassez pas le passé.
- Partagez votre savoir. C’est une façon d’obtenir l’immortalité.
- Soyez doux avec la terre.
- Une fois par an, allez dans un lieu où vous n’êtes jamais allé auparavant.
- Rappelez-vous que la meilleure des relations est une relation où l’amour réciproque va au-delà du besoin réciproque.
- Jugez votre succès selon ce que vous avez dû apporter pour l’obtenir.
- Abordez l’amour et la cuisine avec le même abandon insouciant.