Essayez detoujours mangeravec une pleine concentration, parce que c'estla clé pour contrôlerle désir de mangeret perdre du poidsSanspilules amaigrissantescoûteuses ou les paquets d’amaigrissement.
Cettefaçon de mangersert à assurer quel'esprit esten harmonie avec votrecorps,ce qui permet de«entendre»les messages chimiques quidiront sil'estomac est rassasié
Basé sur des recherchespar une équipede l'université Harvardaux États-Unis,manger de cette façonpeut aider à perdre du poidsjusqu'à troiskilos.