Dis Casa, t'aurais pas un peu zappé la date du challenge "pfft les kilos"??? Hein? Quoi? Attendez, ce challenge que j'adore et que même je suis trop forte pour m'y tenir... Hum hum...;)
Alors, dès le début soit le 15 février, on avait dit que le but serait d'avoir - 5kgs le 15 juin et de se soutenir pour y arriver toutes ensemble. Nous voilà donc au terme de ce challenge, et il est temps de faire un point.
Et alors Casa, ça donne quoi?
Et bien, j'en suis à - 500 grs, donc loin des 5 kgs. Par contre, je ne mange désormais plus à la cantine de mon travail (donc je ne maigris pas, mais je ne grossis pas non plus). J'ai ciblé les raisons et les horaires récurrents de mes fringales. J'ai commencé à faire un peu de sport, ce qui fait que ma taille s'est affinée. Bref, pour moi cela n'a pas eu l'effet initial escompté car je n'ai pas réussi à me motiver à un régime, mais ce challenge m'a appris à réfléchir avant de manger. Je me rends compte que parfois j'ai plus besoin de boire un grand verre d'eau que de manger 10 cookies, et qu'il vaut mieux privilégier les tomates cerises plutôt que les chips. Bref, ces derniers mois cela m'a servi de catalyseur pour une petite réeducation nutritive! donc, aucun regret! ; )
Et vous, où en êtes-vous?
-7 ici ^^
bisous
après ce n'est pas forcément le poids qu'il faut voir, mais les centimètres !
J'ai pris mes mesures le 30/05. Je te redis s'il y a eu du changement fin juin XD
ah, donc je prévois un BBQ carottes concombre ?
bin les muscles sont lourds que la graisse..lol...alors cela doit etre ca..vrai de vrai...tu fais du sport...
en tout cas bravo pour les changements d'habitudes !!
Alors ici, résultat mitigé aussi. J'étais parti avec un objectif -4 voir -5. Et j'en suis à -2. Alors bien ou pas bien ça dépend si on regarde le verre à moitié plein ou à moitié vide ! J'ai choisi à moitié plein
Merci pour ce défi commun !
et bravo pour les décisions que tu as prises même si c'est difficile !!! Moi, depuis octobre 2010, j'ai perdu 6,8 kg !!! Changement de régime ! Remplacer les aliments gras par des fruits, des légumes frais, pas de sauces, des herbes à la place !! 1/2 h de marche matin et soir pour m'aérer et continuer à rester menue !!! J'ai eu de la chance !!! Bisous
Bravo Casa ! L'important est de troquer les (maudites) chips, par les tomates cerises, comme tu dis. Et peu à peu tu vas faire ton p'tit bonhomme de chemin. Tu as raison, parfois on s'aperçoit qu'en buvant ça cale.... Pour ma part ça fait 3 mois pile poil ! J'en suis à 7kg soit pareil que le mois dernier. Quand je suis invitée c'est dur ! Les chips m'appellent et j'en ai mangé une satanée, une seule, c'est vous dire comme je rame (avant quand je mettais la main dedans c'était pour ne plus la sortir ;O)). Je finalise un TI kilo et zou, je fais tout maintenant pour conserver la balance à - 7kgs... ça me fait si peur. Le + dur combat c'est maintenant ! Ne pas retomber dans les choses qui tuent... Courage les filles, on tient le bon bout !
Bein, euh... je dirais qu'après un séjour à Rome... c'est aussi un peu normal que de ne pas avoir atteint l'objectif ^_^ Non ? ;op
Hummm... moi, j'en sais strictement rien où j'en suis niveau poids... et j'ai pas envie de me peser (la balance, c'est pas ma copine ;op !)... et c'est plutôt récurant le manque d'envie chez moi ces temps !!!
En fait, j'ai pas trop été une bonne élève pour mon challenge pffffft les kilos... vais me faire taper sur les doigts par la maîtresse Casa !?!
Mais bon... si ça se trouve j'ai maigri et j'le sais même pô ?!?!
Bon... dès que je met les pieds sur la balance... je te dis combien j'ai perdu... mais fô pas être pressée okydoky ?
des Ziboux's tout doux