Avec l'arrivée de l'été, on va pouvoir profiter du soleil et de ses bienfaits. Mais il est important de s'exposer modérément, et d'utiliser une protection solaire adaptée à son type de peau. Dans tous les cas, protégez votre tête par un chapeau et vos yeux par une bonne paire de lunettes de soleil.
La protection solaire à utiliser est en fonction de :
Votre type de peau
Peau Extrêmement sensible
Si vous avez la peau très blanche et/ou avec des taches de rousseur, ou si vous êtes roux, évitez toute exposition au soleil (surtout entre 11 et 15 heures).
Peau Sensible
Si vous avez la peau claire ou si vous êtes blonde, avec les yeux clairs optez pour des indices de protection élevés : indice 50 + et une exposition progressive (évitez entre 11 et 15 heures).
Peau Intermédiaire
Les protections à indice moyen sont parfaites pour vous, opte pour une exposition progressive (pour éviter les coup de soleil)
Peau Mate
Protection minimum avec une exposition adaptée au niveau d'ensoleillement.
Les différents niveaux de protection solaire sont :
- Faible protection (indices de protection solaires 6 ou10)
- Moyenne protection (indices 15, 20 ou 25)
- Haute protection (indices 30 ou 50)
- Très Haute (indice 50 et +)
Lire un dossier complet sur la peau et le soleil.
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