La pratique du Tai Qi Chuan en Chine

Les chinois pratiquent cet art le matin à l'aube. un art ancestrale

C'est un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste. Minimisé en Occident[réf. nécessaire] comme étant une sorte de gymnastique, appréciée en particulier par les personnes âgées pour son rôle de fortifier le corps et d'assurer la santé.
Définition
Que nous dit
les mouvements ont à la fois une connotation martiale (esquives, parades, frappes, saisies…) et énergétique ;
ils ont été créés et sont travaillés par des moines guerriers taoïstes ;
le tai-chi-chuan se pratique à mains nues mais est associé à des arts utilisant des armes (éventail, épée…).
Les sinogrammes du Tai-chi-chuan sont composés des éléments 太極 tàijí, « faîte suprême » et 拳 quán, « poing, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême », ou « boxe avec l'ombre », car l'observateur a l'impression que le pratiquant se bat avec une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l'éternelle jeunesse », le faîte suprême pouvant être traduit moins littéralement par « immortalité » (le but suprême chez les taoïstes).
L'Essence du Tai Chi Chuan est une approche des fondements de cette discipline. La Forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques essentielles du Tai Chi.
Vidéo de Tai Qi chuan
voici une vidéo qui présente le tai qi chuan

Elle est par ailleurs une des formes de compétition du style Chen. Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan. C'est pourquoi Maître Jian Luijun les propose dans ces vidéo. Tous les exercices sont expliqués dans une grande précision. Leurs mise en images très détaillés sont de formidable outils pour l'apprentissage de cet art interne chinois.
L'Association de Shaolin Qi Gong de Guangzhou, disciple de la 12ème génration de Tai Chi Chuan style Chen est fondateur de l'Institut du Quimétao et l'Institut Wushu de France. Son enseignement bénificie de sa longue expérience tirée de la pratique du Qi Gong, de la M.T.C et des arts martiaux, ce qui lui confère efficacité et qualité. Maître Jian Luijun répresente pour l'Europe le Centre Tai Chi Chuan style Chen de Chine à Chenjiagou. Il esr responsable de la branche Euopéenne de l'Association Internationale de Da Ceng Quan...
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