Après avoir testé le yoga (que j'ai adopté) et la salle du Club Med Gym (avec un super tarif via un site de deals) j'ai décidé de me bouger un peu plus en faisant du jogging! J'ai toujours aimé ça mais j'avais vite mal aux genoux... la faute à des mauvaises baskets! Résultat pour cette reprise j'ai décidé d'investir dans du bon matos.
Petit inventaire de mes basics running qui j'avoue me révolutionne la course :
- des bonnes baskets Brooks trouvées chez Planet Jogging... Sachez qu'il existe plusieurs types de chaussures selon votre façon de courir et si comme moi vous ne savez pas ce qui vous convient je vous conseille d'aller faire un tour dans cette boutique car ils ont un tapis test et les vendeurs sont de bons conseils car eux-mêmes sportifs passionnés.
- un tee-shirt Dry Fit de Nike AVEC une petite poche dans le dos pour les clés... génial!
- un legging spécial running (il galbe et maintient un peu l'arrière train pendant la course ce qui donne une bonne sensation de légèreté) acheté chez GAP à NYC avec une petite poche au dos pour l'Ipod... génial aussi!
- la montre Nike + qui me permet de calculer mon temps, ma distance et mes calories perdues (je place le capteur dans la petite pochette noire fixée sur mes lacets!)
Et comme il fait beau et pas trop chaud c'est le moment idéal pour s'y mettre... Bonne course
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble