Vous connaissez les filles??? Moi j’ai découvert ce sport il y a 1an maintenant et depuis j’adore!
Qu’est ce que c’est?
C’est un sport de fitness aquatique. En gros vous pédalez sur un vélo immergé sous l’eau à hauteur des fesses . Il y a différentes séries d’exercices à effectuer: simulation de cotes, de descentes, danseuse, sprint…
A quoi ça sert?
L’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance. Cela permet de muscler ses jambes en douceur et de sculpter son corps en un temps record. Le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Pou qui?
Accessible à tout le monde, pas besoin d’être une grande sportive pour s’y mettre.
Les résultats
Les résultats sont visibles dès le premier mois, si vous pratiquez l’aquabiking deux fois par semaine.
La taille est affinée, les fessiers raffermis, les jambes mieux galbées, la cellulite gommée et la peu d’orange disparue.
C’est vraiment une activité efficace et agréable, on ne sent pas le corps travailler. On ne s’ennuie pas du tout, on change sans cesse de positions.
Conclusion
Allez y d’urgence!! Motivez vous avant l’été, vous ne serez pas déçu!!