Je vous ai concocté pour terminer le printemps une recette très fraîche…
Un filet de poulet légèrement doré puis cuit vapeur, de la quinoa, céréale réputée pour sa faible capacité à élever la glycémie, des légumes de printemps : carottes jaunes et oranges, févettes et petits pois, le tout cuisiné avec un jus de menthe fraîche…
Au bilan : 250 calories et un équilibre en nutriments parfait à consommer dans le cadre de votre programme ou à la carte…Rdv sur Kitchendiet pour découvrir ce nouveau plat minceur frais : Filets de poulet, quinoa et petits légumes du printemps à la menthe fraîche.
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