Smoothies

Smoothie

Fraises

Pour 6 verres

Mixer 500 g de fraises

+

2 bananes

+

2 yaourts nature ducrés

+

25 cl de jus d'orange

+

1 c. à soupe de cassonnade.

Smoothie

Myrtilles

Pour 6 verres

Mixer 1 l de jus d'orange

+

la chaire d'une banane

+

450 de myrtilles (fraiches ou surgelées)

+

1 yaourt nature

+

2 c. à soupe de sucre

Smoothie

Mangue

Pour 6 verres

Mixer la chair d'une grosse mangue

+

25 cl de lait de coco

+

50 cl de jus d'ananas

+

1 yaourt