Témoignage pour la Journée Européenne contre l'Obésité : la vérité est dans le lait... maternel ;)

Bonjour,

Voici mon temoignage dans le cadre de a journee contre l'obesité :

Je fais 1m65 et depuis l'adolescence mon poids de forme, auquel je revenais sans cesse est 70/75 kg.

Ca, selon le cacul du BMI, c'est déjà obèse, mais je suis à peine enrobée (objectivement !).

Alors ado et jeune adulte je faisais des régimes... Honnêtement, quand j'arrivais à perdre quelque chose, ça revenait aussitôt le régime arrêté !

Plus tard, j'ai été enceinte de ma fille et là, j'ai pris 17 kg !!!!

Je me suis demandée comment j'allais perdre tout ca.

Et bien... sans régime, mais en buvant beaucoup d'eau et en allaitant, au bout d'un an exactement, je pouvais remettre mes habits d'avant la grossesse !

J'ai eu 2 autres bébés. Ca a été exactement la même chose !

Alors mon conseil aux jeunes mamans : allaitez !!! Ca prend 1 an, pas de régime et la perte de poids est stable ensuite !!

Stéphanie (34 ans)