Manger des pommes est bon pour la santé !

Je sais… vous allez me dire « tu me prends pour un con, comme si je ne le savais pas… ». Effectivement, la pomme est un fruit (si si je vous assure) qui, d’après une récente étude américaine, ferait perdre du poids et réduirait le mauvais cholestérol.
Les chercheurs de l’Université d’État de Floride ont pris deux groupes de 80 femmes âgées de 45 à 65 ans, la moitié d’entre-elles ont reçu une portion de 75g de pomme séchée tous les jours pendant 6 mois et pour l’autre groupe, les pommes ont été remplacées par des pruneaux. Résultat, le mauvais cholestérol a diminué de 23% et le bon a augmenté de 4% pour les femmes du premier groupe. Enfin, même si les pommes séchées sont plus calorifiques (240 kcal supplémentaires), le poids de ces femmes n’ont pas pris de poids et encore mieux, elles en ont perdu, environ un kilogramme.

Donc mesdames, mangez des pommes ;)

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