Brûlures d'estomac, remontée acides, aigreur d'estomac c'est le même terme pour signifier une sensation aussi bien désagréable que fréquente qui peut parfois gâcher le quotidien. Ce phénomène est principalement dues au phénomène de reflux gastro-oesophagienPour lutter contre les brûlures d’estomac, on a tendance a prendre des pansements gastriques on peut citer parmi les plus connus le Gelox,Maalox ou Gaviscon ..etc. Sachez qu'il existe aussi d’autres moyens de se soigner,en passant par les recettes de nos grand-mères.
Depuis toujours on utilise des ingrédients naturels pour lutter contre les brûlures d’estomac dont
- La gomme arabique amère, à mâcher
- Eau de géranium, et enfin, les bergamote
- Le bicarbonate de soude, également appelé bicarbonate de sodium, pour aider à lutter contre les problèmes d’acidité gastrique : mélanger une cuillère à café dans un verre d’eau
- Ne pas consommer d'aliments trop riches en graisses. Exit donc les viandes épaisses, les fromages au lait entier et autres pâtisseries ou charcuterie
- Les féculents à base de céréales comme le pain, les pâtes et le riz complet ne produisent pas d'augmentation de l'acidité
- la nourriture riche en fibres est très efficace contre les aigreurs d’estomac
- Prenez l’habitude de souper (ou dîner) tôt en soirée
- Diminuer le stress qui va également être à l'origine de micro-ulcères ou ulcères gastriques !
- parmi les remède de grand-mère le plus ancien lutter contre les brulures d’estomac , la tisane de calami. verser 1, 5 grammes de rhizomes de calami dans 200 ml d’eau et de porter le tout à ébullition. Buvez ensuite l’équivalent de trois tasses par jour et vos problèmes d’acidité d’estomac vont se résorber.
L'acore vrai (calami), Le boldo, La camomille vraie, à prendre sous forme de tisane
La chélidoine,Le chou( à prendre en général sous forme de jus).
Le cumin, La mélisse, la menthe,Le millefeuille,la réglisse (à prendre sous forme de tisane )
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble