Weight Watchers Online

Je voudrais vous raconter mon expérience avec Weight Watchers online. J'avais quelques kilos à perdre , des problèmes hormonaux qui ne facilitent les régimes... mais surtout je n'avais pas la volonté de me priver pendant des semaines pour perdre quelques kilos, je suis trop gourmande.

Je me suis donc inscrite sur le site de WW En ligne c'est très rapide et j'ai reçu par retour et par mail, login et code d'accès. Le site internet est très bien fait et très ludique. Progressivement , vous apprenez à vous servir de tous les outils du sites pour apprendre à manger différemment. Une page est consacrée a l'enregistrement de vos poids , et mesures; Pour le suivi c'est très pratique. Le chapitre des recettes est très utile quand en fin de semaine on a plus d'imagination. Le compteur de propoints pour surveiller tout les aliments absorbés au cours de la journée. j'ai bien aimé les forums ou j'ai retrouvé tout plein de copines ayant les même difficultés.

Au début c'est un peu fastidieux mais çà vaut la peine, vous devrez enregistrer sur ce site tout les aliments, boissons, en-cas, confiseries que vous absorbez au cours de la journée, et le tout sera transformé en unités propoint , et vous ne devrez pas dépassé le nombre de propoint qui vous a été attribués par jour, sachant qu'un nombre de propoint supplémentaires est utilisable librement au cours de la semaine.(à utiliser pour les imprevus, restos...)

Voilà, j'ai essayé de bien suivre la méthode, je n'avais pas l'impression d'être au régime, j'ai perdu en deux mois les 5 kilos que j'avais à perdre. Je pense sincèrement que c'est une méthode et non un régime que l'on peut suivre sans probleme plus long temps. Il faut trouver le temps(10mm) d'enregEer ce qu'on a mangé. Et penser quand on fait les courses à acheter des aliments rassasiants(pain de seigle, pates et riz complet, viande et poisson...)

J'ai aussi pris en même temps un complément alimentaire, qui limite l'appetit,qui absorbe les graisses pendant la digestion et qui redonne la forme.c'est le fameux skinnyfiber de skinny body care.