Oeufs durs farcis dukan

Hop hop hop on n’oublie pas mon concours !!

Une entrée bonne et pleine de protéines et les protéines Dukan aime ça !

Ingrédients :

• oeufs durs
• fromage blanc 0%
• jambon de dinde ou de poulet
• quelques cornichons

Marche à suivre :

Faire cuire durs les oeufs, les écailler et les couper en deux. Enlever les jaunes (et en faire ce que vous voulez).

Dans un blender mettre le jambon (1-2 tranches), une c à soupe de fromage blanc et quelques cornichons. Blender

Farcir les oeufs de cette farce, décorer d’une rondelle de cornichon et hop c’est parti pour une entrée ou un bento !

Verdict :

Plein de protéines et c’est bon !!