Définition du bien être et de l'équilibre (émotionnel) simple et claire

En 3 minutes, vous avez une idée claire de ce qu'est le bien être et l'équilibre, ca donne un repère pour y accéder, quel chemin vous reste à parcourir ? Trop d'énergie sans le calme = stressé, trop de calme sans énergie = fatigué, être calme, tout en ayant l'énergie de la vie, bonne proportion pour créer votre bonheur, et surtout toujours garder la lucidité, accepter que certaines pensées négatives ont un sens, pensée positive oui mais attention tout est dans le DOSAGE !!! Alors tous à vos recettes du bonheur et pesez bien les ingrédients, à chacun son petit secret de fabrication !!