Avant l´été... opération bikini ? Pensez Weight Watchers

Partage propulse par ebuzzing
Note : Si je publie cette vidée e.buzzing c´est parce que Weight Watchers j´ai testé et cela a changé ma vie et mon corps sinon je pense que je serais une vraie boule ou alors j´aurais fait des régimes yoyos...
Je le dis de plus en plus rarement mais après la naissance de mes enfants, j´étais devenue une boule... Les kilos de la grossesse étaient restés et ensuite le laisser aller a fait le reste... Un jour je me suis pesée... Je faisais près de 72 kg pour 1 m 60 alors que jeune fille j´avais pesé entre 49 et 54 kg... Une catastrophe...
Ce jour là, déclic, j´ai décidé de faire le premier régime de ma vie. En flânant chez le libraire j´ai découvert mon premier livre de recettes Weight Watchers. J´ai commencé à cuisiner autrement. Ensuite, le CE de ma boîte a organisé des séances le midi avec une animatrice WW et là a commencé mon amaigrissement.
Le plus dur fut d´arrêter le grignotage. Ensuite ce fut plus simple. J´avais parfois l´impression de manger PLUS QU´AVANT et je maigrissais. En fait la méthode n´est pas un régime mais l´apprentissage de s´alimenter autrement. Beaucoup plus équilibré et sainement.
La méthode Weight Watchers est basée sur la combinaison unique d’un programme alimentaire individualisé basé sur l’apprentissage des bonnes pratiques alimentaires et d’un accompagnement pédagogique pour adopter un mode de vie plus sain dans la durée. Weight Watcherspropose une gamme de solutions pour répondre aux besoins de chacun : dans les centres Weight Watchers, sur Internet (avec Weight Watchers Online), ou les deux avec Pass Lib (efficacité et motivation du programme en réunion allié à la personnalisation des outils sur internet), par téléphone Chez Vous et en entretien individuel.Le programme ProPoints, à la pointe de la recherche en nutrition est un programme d’amaigrissement efficace, convivial, qui s’adapte à la vie et à l’objectif de perte de poids de chacun, et permet :- de faire les choix alimentaires les plus avisés grâce aux unités ProPoints,  qui rendent dépassé le simple comptage des calories  et permettent la mesure la plus fine des apports en énergie (énergie disponible après transformation par le corps des 4 principaux nutriments)- de maigrir sans avoir faim : indicateur de satiété pour repérer d’un simple coup d’œil les aliments rassasiants, fruits à zéro ProPoints, …- de manger de tout  de manière équilibrée pour éviter les carences et les frustrations et maigrir sainement- de continuer à mener la vie que l’on aime, sorties, repas avec des amis ou en famille et même degérer les imprévus sans compromettre son amaigrissement
Nouveauté 2011, le programme ProPoints est complété de Démarrage Express pour une prise en main immédiate et facile du programme.Alors vous aussi, profitez du vrai bon plan pour maigrir avant l’été et rester mincer ensuite...Pour plus d'informations, n'hésitez pas à aller ici : http://www.weightwatchers.fr
Avec cette méthode j´ai perdu plus de 20 kg. Je maintiens mon poids. Je mange autrement et cela ne me revient pas plus cher car je mange fruits et légumes de saison. Je mène une vie tout à fait normaEl. Je craque pour des pâtisseries de temps en temps et je n´ai jamais de frustration alimentaire. J´ai retrouvé mon dynamisme. Et ce depuis maintenant 10 ans. 
Donc si vous cherchez une solution pour perdre du poids, évitez les régimes à la mode que vous devrez refaire l´an prochain de toute façon. Choisissez plutôt de rééquilibrer votre alimentation sur le long terme.Weight Watchers n’est pas un régime. C’est une méthode d’amaigrissement qui permet d’acquérir les bons réflexes pour perdre ses kilos et ne pas les reprendre.