Né dans une famille de nageurs pratiquant la compétition, je rentre très tôt dans ce milieu vers l’âge de 4 ans. Originaire du Finistère et plus précisément de Brest, je m’inscris tout naturellement au club nautique brestois où ma vocation de sportif va réellement se dévoiler. Aussi, ayant un père qui pratique, à l’époque cyclisme et course à pied, je prends goût à effectuer divers sports, ce qui m’a, par la suite, rendu polyvalent.
Ce département, riche en terrains d’entraînement naturels variés tels que la mer, les sentiers côtiers, les reliefs et en installations sportives, stades et piscines, m’a permis de prendre goût à tout cela.
J’ai pratiqué toutes sortes de sports :
- natation,
- triathlon,
- kayak de mer,
- course à pied,
- water-polo,
- nage en mer (eau libre) avec des sorties estivales de plusieurs kilomètres,
- musculation que j’ai débuté vers l’âge de 18 ans,
- athlétisme en section sprint (60-100-200m plat),
- sport de combat et notamment la boxe thaïlandaise.
La pluridisciplinarité est pour moi essentielle dans l’encadrement des pratiquants car c’est une richesse réelle.
Toute la rigueur, les techniques d’entraînement et de préparation physique acquises au cours de ma vie sportive en milieu scolaire et/ou de compétitions, m’ont donné envie de me tourner vers le coaching afin d’aider d’autres personnes à évoluer vers leurs objectifs, canaliser leur énergie, organiser leur vie en prenant soient d’elles, leur corps et leur esprit.
Expérience technique :
Je suis rentré dès le collège, en classe de sixième, en section sportive (sport-études natation ) au club nautique Brestois. Enchaînant plus de quinze heures par semaine et des kilomètres de nage en piscine, matins et soirs, associés à de la préparation physique générale (PPG) en début de saison.
Les entraîneurs ont détecté chez moi un potentiel dans la pratique du sprint et plus précisément en brasse et en crawl. Dès lors, j’ai enchaîné des compétitions départementales et régionales avec de multiples podiums sur 50m et 100m brasse, mes courses de prédilection. J’ai ainsi appris à observer chez mes entraîneurs leurs compétences en matière de conseils technique, de motivation et de pédagogie. Tout cela m’a naturellement dirigé vers le coaching sportif.
Expérience pédagogique :
Etant éducateur sportif et plus précisément maître-nageur, j’ai été mis en contact avec un public très varié allant des bébés nageurs aux personnes âgées. Cela m’a forgé une expérience en matière de pédagogie et d’adaptation face à un public exigeant aux objectifs totalement diversifiés.
J’ai coaché la clientèle d’un camping l’été dernier. Ce fut une expérience très riche sur le plan professionnel et émotionnel car j’ai guidé une clientèle vers des disciplines autres que les activités aquatiques. Depuis je fais en sorte d’apprendre le plus possible afin d’être plus compétent vis-à-vis du client. Je rencontre ainsi des entraîneurs et d’autres acteurs de la vie sportive, de l’entretien du corps et du développement physique et mental afin de parfaire cette éducation personnelle qui m’est chère.
Spécialités :
- Natation sportive,
- Activités aquatiques générales (techniques de nage, aquagym, aquaphobie, aquajogging),
- Renforcement musculaire et musculation,
- Cardio-training, endurance, aérobie en course à pied, vélo de course et autres…
- Motivation, mise en confiance, relationnel,
- Conseils diététiques,
- Adaptation face aux objectifs de prise de masse et de perte de poids.
Qualifications :
- Titulaire d’un Bac économique et social
- Titulaire du PSE1 (secourisme)
- Titulaire du BNSSA
- Titulaire du tronc commun d’éducateur sportif du 1er degré
- Titulaire du BEESAN (Maître nageur ; spécialité natation sportive)
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
- Préparation d’un Bp jeps AGFF option fitness et Musculation sur plateau
Loisirs - divers :
J’aime les sorties entre amis, qu’elles soient sportives ou pas :
- running, musculation, séjour sportifs, ski,
- cinéma, soirées, séjours, voyages…
Pour contacter Tanguy : [email protected]
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble