Debout entre le Ciel et la Terre, le corps et l'esprit se détendent et s'ouvrent à l'immensité de l'Orient.Isabelle Gougeon, professeur de Qi Gong, vous propose de découvrir ou d'approfondir ce merveilleux art de la vie dans un lieu inspirant le silence, la nature et le sacré.
Véritable méditation en mouvement, le Qi Gong pratiqué lors de cette semaine est composé de mouvements doux, simples et harmonieux effectués en lenteur et concentration afin de se rendre disponible à ses ressentis et de trouver une dimension intemporelle accueillant comme un tout à l'intérieur de soi, la beauté des paysages, l'atmosphère des montagnes du Dahar et de ses habitants.
La pratique du Qi gong se déroule essentiellement en plein air dans les différents paysages (plateau, bord de l'oued, oasis, source et désert) que nous trouverons au gré d'une petite marche autour du village de Douiret.
Au programme - Qi Gong matinal au lever du soleil avant le petit déjeuner,- La matinée, pratique du Qi Gong,- après midi libre, randonnées, découverte des sites - au soleil couchant, nous nous retrouverons pour une pratique méditative en groupe- Participation à la vie du village et à la vie nomade (préparation du pain du désert, cuisine orientale au feu de bois), veillées et soirées chants et danses du Sahara. … Débutants et stagiaires expérimentés sont les bienvenus à ce stage. Une opportunité pour explorer et ressentir, chacun à son rythme les richesses et la profondeur de ce subtil Qi Gong en relation avec ce lieu insolite .