Avez-vous parfois l’impression que votre tâche en cours est la dernière chose que vous voulez réellement faire? Ne vous mettez pas hors des tâches requises pour quelque chose qui est moins important, plus intéressant ou amusant? Être concentrer et maintenir le cap est une tâche difficile pour beaucoup de gens. Chacun d’entre nous ont une vie occupée dans ce monde de distractions constantes, alors comment pouvons-nous rester concentré et atteindre nos objectifs?
Voici 5 conseils qui vous aideront à rester concentré:
1. Rédiger chaque jour une liste et planifiez votre journée: Il n’y a de mieux d’avoir une liste à côté de vous pour rester concentré. Lorsque vous avez une liste des choses que vous devez accomplir en un jour, cela vous rappellera ce qu’il faut faire pour vous aider à rester concentré et être plus efficace.
2. S’engager et renouveler votre objectif: Reportez-vous à vos objectifs souvent afin de les tenir.
3. Effacer toutes les distractions inutiles: une grande source de stagnation est ce que nous faisons dans notre vie quotidienne. Si vous voulez rester concentré sur la réalisation de vos rêves, vous avez besoin de souligner tout dans votre vie qui vous distraire de cela.
4. Éviter les interruptions: Dans un lieu de travail bien remplie, les gens se déplacent et se parlent tout le temps. Si vous jouez un rôle dans une équipe où les autres ont besoin d’interagir avec vous, essayez de regrouper le tout dans un intervalle de temps où ils peuvent vous interrompre.
5. Créer de nouvelles habitudes: si vous souhaitez créer une habitude car vous savez que vous stagner, la meilleure façon est de la réaliser pendant au moins 21 jours. Ceci vous permettra de le graver dans votre personnalité, et vous allez finir par commencer à le faire sans même y penser. Automatisation!
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble