Marc Beuvain, notre maître d'Eu (en Normandie) est de retour à Marseille pour nous familiariser avec les Sutras de Patanjali. Il s'agit d'une présentation complète du pratique du yoga ou au moins donner un aperçu essentiel des grands thèmes avec l'objectif de faire comprendre ce que cette pratique est et ce qu'elle peut faire sur le plan individuel. La théorie sera complétée par la pratique pour permettre aux participants d'aller plus loin dans leur compréhension du yoga.
Marc parlera des postures (asana) et pourquoi au delà d'une simple gymnastique corporelle elles sont bénéfiques lors d'une recherche spirituelle mais aussi comment elles peuvent être adaptées aux besoins de chaque pratiquant. La respiration (pranayama) et son influence sur la santé, sur la paix intérieure et à l'ouverture vers l'autre sera une autre piste à explorer tandis que la méditation est abordée sous l'angle d'un moyen à trouver, à exprimer et à vivre les vérités les plus profondes dans chacun de nous.
Le stage est ouvert à tous qui cherchent une entrée en matière mais aussi comme une module d'une formation plus complète qui se déroulera en plusieurs temps. Pour toute information et les modalités d'inscription, regardez sur le site de Marc Beuvain!
où: Les Studios du Cours, 30 cours d'Estienne d'Orves, 13001
quand: du 16 au 17 avril (samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h / dimanche de 9h30 à 12h30 et de 14h à 16h30)
Tarif: 120 € (60 € d'acompte)
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble