pour 4 personnes
préparation : 10 mn.
cuisson : 5 mn.
réfrigérateur : 2 h
50 cl de lait demi-écrémé
2 jaunes d,oeufs
20 g de maizéna
2 sachets de sucre vanillé
1 cuill. a soupe de sucre.
*casser les oeufs dans un saladier , ajouter la maizena et les sucres.
*Battre a l,aide d,un fouet et ajouter progréssivement le lait. Bien mélanger et verser dans une petite casserole.
*Porter a ébullition a feu doux, en remuant sans arret. Laisser bouillir 2 mn et verser la créme dans quatres ramequins. Couvrir de film étirable et placer au réfrigérateur pendant 2 heures environ.
le + santé/ forme
la maizena^^obtenue a partir du mais , est plus légére qu une farine clasique. Utile pour alléger les sauces (béchamel), les crépes,
les gateaux...