Supreme de thon aux légumes – de Nananounou

Pate:

• 2 œufs
• 4cs de lait en poudre
• 4 dose de Protifar
• 1/2 sachet de levure
• Arome beurre (15 gouttes)
• épices tajine

Bien mélanger tous les ingrédients et laisser reposer 1h

Déposer le tout en boule sur du papier sulfurisée,et mettre au four à 18o°C ou 2oo°C pendant environ 15 mn (voir plus ça dépend du four)

Pendant ce temps réparez la garniture

Garniture:

• 1 petit boite de thon
• 1 tomate
• du concombre
• poivron vert sans la peau
• oignon
• 1pincé de piment de cayenne
• 2 cc de crème fraîche 3 %
• sel, poivre

Coupez les légumes en petits dés et mélangez avec les autres ingrédients Ouvrez le pain et ajoutez y la préparation. Remettez 5 minutes encore au four et voilà Sa note dukanienne: si vous avez trop de garniture, la servir avec le suprême à côté très frais! un régal! :-* j’ai modifié un peu la recette de base de Lynou, car je trouvais la version thon trop sèche

Merci Nananounou

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