voici l’un des premiers billets sur le sujet passionnant des fascias qui occupe mes recherches avec les neurosci depuis un moment déjà… Gil Hedley est un personnage riche en couleur, qui se définit comme somanaute ou explorateur intérieur de la forme humaine… le personnage est riche, poète, généreux, déjanté… connu pour sa série de DVD et ses ateliers sur l’anatomie intégrale (dissection de cadavre) il a réalisé une video qui traite du fuzz et qui a buzzé à sa sortie, et explique pourquoi le mouvement est important.
Les fascias, ces membranes qui recouvrent les muscles et organes ont tendance à se fibroser. Au lieu de glisser les uns sur les autres, si l’on a pas de mouvement ces fibres ont tendance à s’agglutiner et créer une sorte de solidification qui va encore plus limiter le mouvement. C’est pourquoi toutes les pratiques corporelles d’assouplissement ou massage sont intéressantes, elles permettent de faire fondre ce fuzz.
Merci à David pour le lien, attention aux âmes sensibles, un cadavre disséqué est visible dans la vidéo
Stretching the fuzz :
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble