Petits palets tandoori au saumon & colin – de Delices Cookie’s

Pour 2 personnes :

• 1 petite boîte de saumon
• 2 filets de colin
• 1 oeuf
• 1 cs de concentré de tomates
• 1 cs d’épices tandoori
• sel, poivre
• persil

Mixez tout les ingrédients ensemble et faites des petits tas que vous aplatirez dans une poêle.

Cuire 5 min de chaque coté.

C’est prêt!

Sa note dukanienne: C’était rapide, non?!

En tout cas, c’était très bon, pas trop épicé, pas sec du tout et accompagné de la petite sauce, un régal!

Merci Delices Cookie’s

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