La volonté peut faire des miracles !

Je m'étais donné plusieurs objectifs à la fin de l'année dernière dont un bien malgré moi au début... disons que mon médecin m'avait pas mal inciter à m'inscrire à un gym histoire d'éviter d'aller le revoir régulièrement pour des accidents de travail "bête"... Je dois dire que je n'étais vraiment pas sur d'aimer cela surtout que j'avais déjà fait un essai il y a quelques années et que cela n'avait pas été très concluent... Il faut dire que là j'avais plusieurs raisons de vouloir y aller à comparer à avant et que je me suis rendu compte que la volonté quand elle est bien nourrit peut vraiment faire toute la différence...

J'ai écouté une émission à la radio au début de l'année qui disait que pour réussir dans nos objectifs il fallait voir pourquoi on voulait tellement changer tel ou tel chose... de préférence des souvenirs négatifs relié à ce que nous voulons changer car plus un souvenir nous a marqué négativement plus il est un motivateur car notre subconscient veut vraiment tout faire pour éviter de revivre cet "épreuve"... Pour ma part disons comme élément pour me motiver il y a entre autre:

• Ne plus me blesser et passer de long, très long mois à ne pas pouvoir profiter de la vie et surtout ne plus perdre d'été moi qui adore tellement cette saison !
• Ne pas faire rire de moi quand j'enlève mon t-shirt l'été quand il fait trop chaud... j'ai un souvenir plutôt douloureux d'une certaine femme qui a vraiment rit de moi en me voyant l'été dernier... ai-je besoin de vous dire que c'était la seule fois que j'ai passé du temps avec cette femme...
• Être plus en forme pour faire du vélo et pouvoir me rendre au chute cette année chose que je n'ai pas pu faire l'an passée...
• Ne plus pomper comme un vieillard après avoir monté les marches de la haute ville (100 marches) et être capable de les monter en 1 seul coup sans devoir m'arrêter...
• Avoir plus d'énergie pour passer ma journée et être plus en forme au travail.
• Me regarder dans le miroir et aimer mon corps, pas juste l'accepter...

Bien sur qu'il y a d'autre éléments, mais les principaux sont résumé plus haut je crois bien... certes il y a un peu de superficiel là dedans, mais bon j'ai jamais dit que je ne l'étais pas un peu... et puis ce qui compte dans la vie c'est d'être bien dans sa peau non ?

Ce que j'aime de la volonté c'est quand on la met en doute elle a la bonne idée de se révolté et de nous prouvé qu'elle peut y arriver, comme quand je me suis inscrit et que je me suis fait dire que je ne tiendrais pas 3 mois sans un entraineur et un bon programme... comme si je ne pouvais pas m'en charger moi même comme un grand... et bien cela va faire 3 mois justement vendredi... Oui je suis fier de moi, on a bien le droit de ce bomber un peu le torse de temps en temps et de ce féliciter !

Tiens ça me fait penser en même temps que j'ai arrêter de fumer le 23 décembre 2007 et que je n'ai pas retouché à ce poison depuis, bien sur que l'entrainement est une bonne source de motivation pour ne pas y retoucher et que j'ai vue la différence entre avant et après la cigarette au gym... plus de souffle et d'énergie c'est sur !

Une autre raison pourquoi j'aime bien aller m'entrainer c'est que je prends ce temps là pour me relaxer, faire le point sur ma vie, me détendre et profiter d'un peu de temps juste à moi... c'est dingue comment après un entrainement je peux me sentir mieux et prêt à affronter une journée !

Je dois avouer pour être honnête avec moi même que d'avoir perdu du poids (vraiment j'ai changé de taille de pantalon !), de voir mon corps changer petit à petit (bien oui il y a des muscles que je découvre...) et d'être plus énergique est vraiment une excellente source de motivation pour continuer...

Ajouts de 3 nouveaux sites dans les sites que j'aime bien.