Drills de jujigatame

Le jusjigatame est une des soumissions les plus utilisées en combat au sol. Il consiste en une clé de bras en extension appliquée en faisant pression sur le coude avec une cuisse et en bridant le torse de l'adversaire pour l'empécher de bouger. Cette technique a surtout le gros avantage d'être applicable de presque toutes les positions. Cette vidéo montre quelques exercices à travailler en échauffement et permettant de travailler cette technique de différentes positions.

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