Depuis tout petit, j’ai accordé une place importante au sport. Il fait partie de mon quotidien. Un seul problème s’est posé à moi. Il fallait faire un choix parmi toutes ces disciplines aussi enrichissantes les unes que les autres. J’ai donc enchaîné au cours des années un grand nombre d’activités physique différentes : des arts martiaux aux sports collectifs en passant par la gymnastique.
Aucune voie ne pouvait me convenir autre que celle de l’enseignement de ces différentes activités. Après avoir obtenu mon baccalauréat général scientifique, j’ai donc suivi la voie royale des sportifs au niveau universitaire : STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).
Je me suis rendu compte au fil du temps, que j’adorais apprendre et transmettre, et, étant un véritable fan de sport, je me suis penché sur une carrière de professeur d’EPS, ce qui m’a valu une grande polyvalence au niveau des connaissances techniques et pédagogiques dans la plupart des activités physiques et sportives. Cependant, après avoir obtenu ma Licence, je me suis rendu compte que je préférais orienter mon enseignement vers un public adulte plutôt qu’adolescent. Il en découla naturellement ma principale vocation, coach sportif. Je passe actuellement mon BPJEPS AGFF mention C (cours collectifs) et mention D (Musculation) et je pratique la musculation depuis quelques années.
Toute la rigueur, les techniques d’entraînement et de préparation physique acquises au cours de ma vie sportive en milieu scolaire et/ou de compétitions, m’ont donné envie de me tourner vers le coaching afin d’aider d’autres personnes à évoluer vers leurs objectifs, canaliser leur énergie, organiser leur vie en prenant soient d’elles, leur corps et leur esprit.
Expérience technique :
J’ai réalisé un parcours polyvalent . J’ai quatre ans de Hand Ball au niveau régional à mon actif et une participation avec l’équipe universitaire de STAPS.
Pendant quatre ans, j’ai pratiqué le Viet-Vo-Dao, art martial Vietnamien (ceinture marron), ce qui m’a apporté de nombreuses connaissances sur la philosophie asiatique permettant de conjuguer le corps et l’esprit, ce qui est essentiel dans toute pratique d’une activité physique.
Je me suis consacré trois ans à la Capoeira, art martial afro-brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil.
Pour finir, je me suis consacré à la Gymnastique (cinq ans en loisirs) car c’est une activité complète qui me plaît énormément et qui nous apprend à maîtriser notre corps et à le mouvoir dans l’espace.
Expérience pédagogique :
Grâce à mon cursus universitaire, je possède de solides connaissances en pédagogie et je m’adapte à n’importe quel type de personne, quelque soit son âge, son objectif forme ou son niveau de pratique.
J’ai effectué deux stages lors de mon cursus universitaire, un en association (Hand Ball) et l’autre dans un collège en tant que professeur d’EPS. J’ai également travaillé pendant un mois avec le service des sports afin d’encadrer des enfants et des adolescents et de les faire pratiquer différentes activités physiques pendant la période estivale. Enfin, j’ai été entraîneur de gymnastique de loisir dans une association pendant quatre ans, puis j’ai dispensé des cours de renforcement musculaire dans une autre association pendant un an.
Spécialités :
- Musculation : musculation d’entretien, prise de masse, force, sèche musculaire.
- Cardio-training : travail endurance, interval-training (intermittent), perte de poids.
- Stretching : étirements, souplesse, relaxation.
- Gymnastiques douces : Pilates, Yoga, Qi-Gong.
- Autres activités : Hand-ball, Gymnastique, Capoeira, Fitness, Parkour (art du déplacement).
Qualifications :
Diplômes :
- BPJEPS AGFF mention C (Cours collectifs) et D (Musculation)
- Licence STAPS option « Education et Motricité »
- Attestation de réussite au test d’aptitude au sauvetage
- AFPS : Attestation de Formation aux Premiers Secours
- Baccalauréat Général Scientifique option SVT
Formations :
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers :
En dehors du sport, je suis également modèle dans une agence depuis deux ans et je pose pour plusieurs marques de vêtements. Je participe aussi à certains courts métrages, clips ou spectacles en tant que cascadeur, acrobate ou encore comédien (amateur).
Mes passions sont les voyages qui me permettent de m’enrichir personnellement en rencontrant de nouvelles cultures, de nouveaux endroits et de nouvelles personnes, ainsi que le cinéma qui est un monde qui m’attire depuis tout petit.
Pour contacter Nicolas : [email protected]
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