Astuces beauté Grâce aux fruits et légumes

Beaucoup d'entre nous dépensent des fortunes dans des produits cosmétiques à l'efficacité limité, alors que nous avons a portée de main de qui avoir une bonne santé et une peau jeune et saine sans dépenser beaucoup d'argent. Il s’agit des fruits et des légumes, qui contiennent des éléments essentielles pour stimuler le le renouvellement cellulaire ou alors pour hydrater la peau ou même soulager la constipation, ballonnements ou bien réduire la formation de tâches cutanées ou encore tuer les bactéries responsable de la mauvaise haleine..Etc.
Les fruits et légumes sont les meilleurs amis de votre santé, de votre forme et de votre beauté!voici quelques exemples de leurs bienfaits
• La pomme est un excellent un antioxydant qui empêche la formation de taches cutanées
• Pamplemousse grâce à sa teneur élevée en vitamine C et ses propriétés antioxydantes apportera éclat et jeunesse à votre peau. C'est aussi un astringent très bénéfique pour la peau grasse, car il permet de resserrer les pores et combattre l'acné. C'est aussi un formidable stimulant de la circulation sanguine qui permet de détoxifier votre peau. En outre mélangez le avec de la pulpe de kiwi est vous êtes sur d'obtenir le masque idéal pour stimuler, Raffermir et hydrater votre peau .
• Avocat contient des vitamines liposolubles qui créent un film qui retient l'humidité et laisse la peau lisse pendant des heures, c'est pour cette raison qu'il est un parfait hydratant pour la peau sèche.
• Yaourt: Grâce ses protéines, ses acides aminés, ses minéraux et ses vitamines, est utilisé comme un magnifique masque nourrissant. Laissez le agir pendant 10 minutes et votre peau sera plus douce. Vous pouvez l'utiliser également à l'aide d'un coton-tige comme crème à appliquer en cas d’irritation ou un coup de soleil.
• Le miel a un pouvoir de régénération qui permet d'éliminer les cernes. Pour ce faire, Il suffit de diluer une cuillère à soupe de miel dans un demi d'eau tiède. Tremper une boule de coton dans cette solution, laisser reposer sur vos yeux pendant dix minutes et rincer à l'eau froide.
• Le lait augmente l’effet anti-âge sur votre peau. En raison de sa richesse en protéines et en minéraux, il augmente la capacité d'absorbation de produits et des traitements pour vous donner un beau teint
• Les oranges sont vos alliés pour des cheveux brillants et en bonne santé. Elles ont également des actions astringentes qui permettent de fermer les pores de la peau et ainsi éviter les excès de sébum et les manifestations de l’acné. Certains spécialistes recommandent de diluer le jus d'orange dans de l'eau et de l'appliquer sur la peau avec un coton afin de stimuler le renouvellement cellulaire et faciliter l'exfoliation surtout au niveau du visage
• Le sel de mer: riche en oligo-éléments comme l'iode et le cuivre, stimule votre peau. IL permet l'exfoliation de vos pieds. Il suffit de leur donner un bain d'eau tiède salée pendant vingt minutes.
• les légumes en général sont indispensables pour vous protéger des cancers de la peau grâce à leurs actions antioxydantes .Mais aussi ont d'autres actions sur la beauté comme les carottes, par exemple, qui sont essentiels pour prolonger votre bronzage.
• La papaye, aide à éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau, et son huile de graines est très hydratante.
• La figue, riche en fer, calcium, potassium et magnésium, est le renfort idéal pour les cheveux et donne une peau parfaite grâce à la régénération faciale.