Faire une séance de Karaté

Apprenez les bonnes techniques avec un champion confirmé.

Dans cette vidéo, Eric Blesson met à la portée de tous les techniques essentielles du karaté à travers des démonstrations précises et concrètes.
Aux pratiquants débutants, cette vidéo apporte des outils permettant de développer le travail dans sa globalité après une préparation physique composée d’une séance d’échauffement et d’étirement.
L’approche des 5 Katas HEIAN, filmés dans les axes du parcours, est accompagnée d’un aide mémoire des termes japonais sur les positions essentielles du karaté shotokan.
Eric Blesson nous livre sa vision du karaté, alliant la dynamique sportive et son efficacité à la tradition de l’art martial.

Sommaire :
- Echauffement et étirements
- Coup de pieds Mae Geri, Mawashi Geri, Yoko Geri, Ura Mawashi Geri
- Katas les 5 premiers puis Empi
- Application des techniques sur un mannequin

Palmarès :
Participation aux Championnat du monde Madrid 2000,
Bronze au Jeux Africains – Alger 2007,
5ème au Championnats d’Afrique – Cotonou 2006,
Champion de Paris 2009,
Bronze Championnats d’Ile de France 2009,
Vainqueur MAP International 2008 et 2009,
Argent Rencontre Afrique vs Réunion 2009,
Champion de Paris Corpo +84kg,
Vice-champion de Paris Corpo 2009 Open,
Champion de Côte d’Ivoire 2007,
Champion de France Corpo 2009 +84kg et Équipe,
Vice-champion de France des Ligues 2009,
¼ de Finaliste au Championnats de France Élite 2009,
5ème coupe de France 2008/2009.

Apprendre le karaté sur http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/karate/pratiquez-karate-avec-eric-blesson-video-11284.htm