Réveil houleux après des réveillons copieux, froid, stress de la rentrée… Autant de raisons pour lesquelles il n’est pas toujours évident de commencer l’année bien dans sa tête et dans son ventre. Découvrez le programme Activia et bénéficiez des conseils nutrition, psycho, forme et beauté de nos coachs mais aussi de la communauté. Parce qu’on n’est jamais de trop pour chouchouter notre ventre !
Des coachs à votre écoute
Quatre spécialistes vous accompagnent tout au long du programme.
Damien est votre coach nutrition. Comment équilibrer votre alimentation ? Quels aliments facilitent votre digestion ? En plus de ses précieux conseils, Damien vous propose des menus et des recettes pour apprécier manger.
Avec Helen, en baskets toutes ! Notre coach forme concocte pour vous des exercices pour vous sculpter un ventre tonique, travailler votre respiration, adopter une pratique physique quotidienne… et (presque) sans effort !
Pour Sophie, être bien dans sa peau, c’est avant tout trouver et mettre en avant son style personnel. La coach beauté du programme vous délivre donc des astuces pour bien habiller votre nombril sans imiter les autres.
Enfin Carole, le coach psycho, vous donne les clés pour mieux comprendre ce qui tracasse votre ventre. Diminuer vos tensions, vivre pour l’instant présent, Carole est formelle : pour être bien dans sa tête, il faut être en paix avec son ventre.
Jour après jour, vous pouvez suivre et commenter les interventions de nos coachs en cliquant ici. Vous souhaitez leur poser une question ? C’est par là !*
Ils font aussi le programme avec vous
Parce qu’il n’est pas forcément plaisant de faire ses exercices en solo, le programme Activia vous invite à pratiquer votre remise en forme en équipe ! 12 internautes vous accompagnent dans vos défis, 12 personnalités différentes qui vous ressemblent ou vous complètent. Pour découvrir leurs profils, suivez le guide !
Vous pouvez de même échanger sur votre parcours ou vos bons plans nutrition, psycho, forme et beauté sur le forum du programme Activia. 100% convivial et addictif !
Plus vous participez, plus vous gagnez !
Le programme Activia, c’est aussi se faire plaisir en collectionnant les points Activia ! Vous donnez votre avis sur l’intervention d’un coach ou sur un produit Activia : vous gagnez un point. Vous parlez d’Activia partout autour de vous, sur Facebook et Twitter : deux points pour vous.
Une fois vos points gagnés, vous pouvez les échangez contre des cadeaux Activia. Décidément, ce programme vous gâte !
Pour savoir comment gagner des points et accéder à la liste des cadeaux du programme Activia, cliquez ici.
Vous pouvez d’ores et déjà commencer le programme Activia sur Activia.fr et laisser vos suggestions sur ce dernier dans l’espace commentaires ci-dessous.
*Posez vos questions aux coachs, les questions les mieux notées par la communauté Activia obtiendront une réponse.
(source photo : Activia.fr)