Surmonter la fatigue avec jus de betterave

Les personnesquiéprouvent de la fatigue,le manque desommeil ou une diminutiondel'endurance, le plus souventun manque d'oxygènedans lecorps quiest également réduitPour restaurer le manque desréservesd'oxygène,vous pouvezconsommer du jus de betteravequiramèneravotreendurance
Les fruitsde betteraveouégalement connucomme racinesde betteraveou dela betteraverougesontl'une des variétésdeBeta vulgarisCes plantesse trouventen majoritédans l’Amérique du Nordet la Grande-Bretagne
Les étudesmenéespar des chercheurs del'universitéExeter’s Schooldu sportet desciences de lasantémontrentqu’un verrede jus de betteravepeut aider àaugmentervotreendurancede 16 %
Selon les chercheurs,lateneur en nitratedansle jus debetterave peut aider àrestaurerles réservesd'oxygènedans l'organismeLe manqued'oxygèneestce quirendlecorps à se sentirfatiguéet pasalimenté
“Nous avons étéimpressionnésparles effets du jusde betterave surl'absorptiond'oxygène,parce quecet effetne peutêtreatteint pard'autres moyens,y comprisl'exercice",a expliqué le professeurAndyJones,chercheur principalde l'université Exeter’s School du sportet dessciences de lasanté,selon Telegraph