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LA METHODE
Quand :
Chaque nuit, avant de vous endormir, pendant au moins 10 minutes et de nouveau au réveil pendant au moins 3 minutes. Egalement pendant la journée, chaque fois que vous vous sentez négatif, allongez-vous sur votre lit et faites-la.
Première étape
Commencez à mettre votre énergie dans le Oui, faites un mantra du Oui. Assis sur votre lit, commencez à répéter: Oui... Oui... Devenez en résonance avec lui. Dans un premier temps vous le répétez simplement, entrez ensuite dans son ressenti, commencez à balancer avec lui. Permettez-lui d'envelopper tout votre être de la tête aux pieds. Laissez-le vous pénétrez profondément.
Deuxième étape :
Si vous ne pouvez pas le prononcer à voie haute, dites au moins silencieusement Oui... Oui... Oui !
Osho, Extrait de The Sun behind the Sun behind the Sun
Source textes : http://www.osho.com/
Source image originale : http://flic.kr/p/6TYNf1 - Photo de HckySo, Mitchell Joyce
(Photo sous licence Creative Commons. Prière de réutiliser cette photo avec les indiquations suivantes.
Paternité, Pas d’utilisation commerciale).
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