Mercredi (-0.4Kg)
Midi : Omelette de thon
Soir : Des fruits de mer, des oeufs durs, et de la mayonaise !
Jeudi (-1Kg)
Midi : Pain au surimi
Soir : Pain au surimi (again)
Vendredi (-0.1Kg)
Midi : Omelette de Steak Haché
Soir : Dinde au Tandori, en bouillon
Samedi (-0.4Kg)
Midi : Cake à la viande
Soir : Petits gâteaux apéros & Muffins Salé au saumon et dinde
Dimanche (+0.2kg)
Petit Brunch du dimanche matin:
– 2 oeufs
– 2 tranches de jambon
– 1 grand bol de fromage blanc, édulcorant et arôme de fraise
– café
– vitamines
– chocolat chaud ( 75cl de lait, 4 cs de cacao maigre, 4 cs d’édulcorant )
Soir : Papillotes de poisson au four
Résultat de la semaine d’attaque : -3,7 Kg . Personnellement j’aurais été pleinement satisfait de perdre 4Kg ou plus mais bon, pour une raison inexpliqué on a repris tout les deux Dimanche .