Régime, une semaine après

Mercredi (-0.4Kg)
Midi : Omelette de thon
Soir : Des fruits de mer, des oeufs durs, et de la mayonaise !

Jeudi (-1Kg)
Midi : Pain au surimi
Soir : Pain au surimi (again)

Vendredi (-0.1Kg)
Midi : Omelette de Steak Haché
Soir : Dinde au Tandori, en bouillon

Samedi (-0.4Kg)
Midi : Cake à la viande
Soir : Petits gâteaux apéros & Muffins Salé au saumon et dinde

Dimanche (+0.2kg)
Petit Brunch du dimanche matin:
– 2 oeufs
– 2 tranches de jambon
– 1 grand bol de fromage blanc, édulcorant et arôme de fraise
– café
– vitamines
– chocolat chaud ( 75cl de lait, 4 cs de cacao maigre, 4 cs d’édulcorant )
Soir : Papillotes de poisson au four

Résultat de la semaine d’attaque : -3,7 Kg . Personnellement j’aurais été pleinement satisfait de perdre 4Kg ou plus mais bon, pour une raison inexpliqué on a repris tout les deux Dimanche .

Sans doute à cause des ptits gâteaux apéro qui contenaient trop de concentré de tomate (pourtant autorisé …). Quoi qu’il en soit on passe en semaine protéines légères, on fête le retour des légumes. Le grand défis et de ne pas manger QUE des légumes (parceque après une semaine sans, on à quand même envie de bouffer de la verdure comme des dératés …