Ce mardi après midi il a fait beau, même très beau. J'ai entendu dire que ceux (ou celles) qui travaillaient (il y en a) hier après midi regardaient au dehors quand ils ne pouvaient sortir et aspiraient à courir.... l'appel du running, vous connaissez?
Alors ils étaient là hier soir, même si la température avait un peu baissé. En effet il ne faisait plus que 6-7° degrés à l'heure de l'entraînement.
On a pu voir plusieurs petolons dans nos rues, des groupes se formant en fonction du projet "course" du soir. Pour les uns il y avait une envie de footing, pour les autres un objectif plus structuré avec de la VMA. On sait que le mardi c'est permis, mais le mardi à Villers c'est VMA (ou pas).
Dans le groupe footing on a pu remarquer (ils sont remarquables tous ces coureurs, n'est ce pas?) Marie-Paule (un peu à "la bourrre" comme on dit parfois), Nathalie (tout de noir vêtue), Monique, Valérie, Mariel, Patrick, Jean-François, Nathalie arborant en souriant son gilet fluorescent, Colette et Walter.
Côté VMistes il y avait Laurent, François et Thierry partis en avant en oubliant le bon échauffement, et Delphine, Martial (qui reprend après blessure), Francine, Marie-Rose, France (qui trouve à son goût la distance proposée), Hubert et Marie-France.
La distance, agréée donc, était de 300 mètres pour des séries de 6 fractions (très gentiment dosées par l'entraîneur du mardi).
Marie-Rose et Hubert se sont contentés d'une série, mais il faut dire qu'ils avaient couru dimanche à Flesselles et.... oui il y a encore un "et" qu'ils étaient emmenés dans un train très très rapide mené par ... Jordan en avance de 5 secondes (au moins) à chaque fraction.... Terrible le Jordan... et facile en plus, le bougre.... il cour bien ce jeune là...
Deux séries pour les autres fractionneurs., sauf Marie-France 7 fois 300 et Jordan 9 fois 300... (une partie devant nous et une partie avec tonton). Vous connaissez tonton?
Un bien bel entraînement donc hier soir avec 21 coureurs.
Rappel: pensez à endosser vos gilets de sécurité car quand le soir tombe sans gilet vous n'êtes guère visibles des automobilistes. Pour vous même et pour eux pensez sécurité! (quand je vais mettre les plots vous me faites peur!)
Hubert
Bonne journée et à jeudi.... pour du spé ou du footing.... avec vos gilets!