"Je guéris mes complexes et mes déprimes" d'André et Muzo

Merci aux Editions Points

Si vos phrases préférées sont: "Si seulement j'avais osé ", "Ça y est, cette fois c'est sûr, j'ai un cancer" ou encore "Le dimanche soir, j'ai toujours le cafard", ce livre est fait pour vous. Petits complexes, manque de confiance en soi, coups de blues et autres angoisses peuvent nous gâcher la vie. Les solutions proposées ici vous aideront à retrouver le moral. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos petites et grandes faiblesses.

Christophe André est médecin psychiatre dans le service hospitalo-universitaire de l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, où il s'est spécialisé dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels (anxieux et dépressifs). Enseignant à l'université Paris-Ouest, il est l'auteur d'articles et ouvrages scientifiques, ainsi que de nombreux livres à destination du grand public.

Pour plus d'informations, voir son site personnel.

Et pour partager ses états d'âme, rendez-vous sur son blog PsychoActif.

Muzo, peintre et dessinateur, travaille depuis un peu plus d'une vingtaine d'années pour la presse et l'édition. Il a réalisé à ce jour une trentaine de livres, pour adultes et pour enfants. Parallèlement, il peint et expose régulièrement en France et à l'étranger. Il vit et travaille en région parisienne.

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J’avais déjà eu le plaisir de lire Je dépasse mes peurs et mes angoisses des mêmes auteurs. Cette fois-ci, avec ce nouvel opus, les auteurs vont plus loin dans l’analyse de l’esprit. C’est toujours avec un certain humour que les choses sont abordées. Ainsi, les dépressions chroniques, les complexes physiques et autres doutes en soi-même se dévoilent à nous, pour au final ne plus avoir aucun secret !

Mon père a lui aussi beaucoup aimé cette lecture (comme la précédente) et c’est avec un grand plaisir donc que nous avons achevé ce livre psychologique, très justement illustré par Muzo.