Menu Mc dukandeluxe – de Ktya

« Bonjour, je voudrais unMenu Mac DukanDeLuxe s’il vous plait »

• Chips de betterave
• dudu burger
• sauce moutarde ancienne
• coca zéro

Pain burger :

• 1 portion de son quotidien
• 1 cs de fromage blanc 0%
• 1 oeuf
• 1 blanc d’oeuf
• sel, ail semoule
• un peu de levure

Garniture au choix: ici salade, tomate, steak haché grillé

Faire cuire 5 min au micro-onde puis passez sous le grill du four

Ajoutez y votre garniture

Chips betteraves:

• 1 betterave
• ail semoule, poivre, curry

Couper la betterave et mettre sur du papier de cuisson, ajouter dessus ail semoule, poivre, curry et faire cuire…

Tu es trop forte Ktya! Merci pour ce menu ^^