Le premier de février

Le premier entraînement de février était frais, même froid. Il y avait une espèce de vilain petit crachin et une température de zéro...

Onze coureurs très courageux sont venus braver ces éléments refroidissants...

Une pertie du groupe a fait un footing de 6.5 km, il s'agit de Patrick, Marie-France, Jean-François et Nathalie.

En VMA c'était 2 séries de 4 fois 400 mètres.

Pour cet exercice il y a eu François et Laurent, Thierry, Marie-Rose, France et Francine. J'ai pu les accompagner sur une série.

Thierry a fait un gros échauffement.... Marie-Rose et Thierry ont cherché les autres coureurs qui jouaient à cache cache...

Encore bravo à tous ces coureurs car ce soir l'entraînement n'était guère engageant.

A demain ou à jeudi.

Hubert