Utilisez Vous Vos Ondes Alpha ?

Des chercheurs ont découvert que nos différents états de conscience correspondent à des ondes cérébrales spécifiques.
La fréquence de nos ondes cérébrales change en fonction de nos états mentaux.
Les ondes Bêta 13 Hz et plus : concentration, état de veille actif, affirmations et intentions spirituelles.
Les ondes Alpha 8 à 12 Hz : rêve éveillé, méditation, hypnose, visualisation…
Les ondes Thêta 5 à 7Hz : visualisation lucide, début de la phase vibratoire, états de transe ; hypnose et méditation profondes, état hypnagogique.
Les ondes Delta 0,5 à 4 Hz : Guérison, conversion de rêve et réveil onirique, sommeil profond.
Les Ondes Alpha Expliquées Par Christian Godefroy
(Dynamique mentale)
Comment faire pour produire de l'alpha ?
Rien de plus simple : regardez dans le vague, asseyez-vous tranquillement en ne pensant à rien, et vous
augmenterez votre alpha. Vous pouvez aussi apprendre la relaxation ou vous mettre au niveau
« sophroliminal ».
D'après la Trinity University de San Antonio, l'état qualifié de « niveaux » par Mind Control marque lui
aussi un accroissement d'alpha.
Un autre moyen : lever les yeux aussi haut que possible en se concentrant sur un point situé au milieu du
front.
Répéter le même mot inlassablement, le même rythme, le même bruit, finissent aussi par produire des ondes
alpha grâce au phénomène de l'habituation :
Lorsqu'un bruit ou une sensation soudaine surviennent, il y a « réaction d'arrêt » à I'E.E.G. : l'alpha s'arrête
brusquement pour laisser place au bêta ; puis l'alpha reparaît lentement. Plus ce stimulus est régulier, plus vite se produit l'habituation, plus vite l'alpha se poursuit imperturbablement, sans réaction d'arrêt. Le mantra, le
métronome, le tambour provoquent cette habituation accompagnée d'alpha.
Le yoga, le zen, l'occultisme sont des sources quasi inépuisables : se concentrer en un point de son corps ou
sur un mandala, faire le vide dans son esprit, adopter un certain rythme de respiration ; ressasser le « koan »,
question sans réponse, fixer un tarot… sont tous des procédés alphagènes.





Des chercheurs ont découvert que nos différents états de conscience correspondent à des ondes cérébrales spécifiques.
Qu'est-ce que l'alpha ?
Les théories abondent mais celle qui semble la plus plausible est la suivante :
Les électrodes posées sur le crâne reflètent seulement l'activité du néo-cortex.
On sait très peu de choses sur l'activité des couches profondes de notre cerveau, car elles ne sont accessibles que par la neurochirurgie.
Il est probable que l'alpha est le signe d'une non-activité du néo-cortex, au profit du rhinencéphale et des zones archaïques.
En fait, être en alpha signifie: la porte est ouverte.