Marre de votre carré court ? Vous n'avez qu'une hâte, retrouver votre longue chevelure d'antan ! Mais à moins d'opter pour des extensions, inutile d'espérer gagner 10 centimètres en quelques mois... Cependant, en suivant nos conseils, vous donnerez un petit coup de pouce à la nature, accélérerez la cadence et parviendrez plus rapidement à un résultat visible ! Par ici les trucs et astuces !
Cheveux en détresse...
Vos cheveux ont une durée de vie limitée : ils se renouvellent en permanence tout au long de votre existence, de la même manière que le font les poils ! Ce renouvellement se fait selon des cycles (entre 20 et 30 sur toute une vie).
Autre phénomène expliquant une repousse lente : vos cheveux sont constamment fragilisés par votre quotidien : la météo, une mauvaise alimentation, les produits que vous utilisez ou encore la pollution. La règle d'or pour lutter contre tous ces désagréments : prendre soin de votre chevelure le mieux possible en adoptant de bons réflexes.
Prenez de bonnes habitudes !
Pour que vos précieux cheveux reprennent du poil de la bête, veillez à :
- Choisissez des shampooings adaptés à votre nature de cheveux (secs , gras, bouclés, colorés..) et n'oubliez surtout pas de les alterner avec des shampooings doux !
- Utilisez régulièrement des masques nourrissants et soins en tous genres pour entretenir vos cheveux longs, mi-longs ou courts, des racines jusqu'aux pointes. La fréquence idéale : un soin par semaine.
- Massez votre cuir chevelu tous les jours pendant cinq minutes environ, pour stimuler la circulation sanguine et donc l'oxygénation du cuir. Résultat : une repousse accélérée !
- Rangez au placard votre brosse classique et optez pour une brosse en fibres naturels, de préférence de sanglier. Ces fibres abîmeront moins vos cheveux et faciliteront le démêlage. Evitez aussi d'utiliser votre séchoir ou vos plaques lissantes trop près de la tête et trop régulièrement !
- Pensez à adopter une nourriture équilibrée. Certains aliments sont conseillés pour accélérer la pousse de cheveux. Sur la liste : les poissons gras, les huiles végétales, les noix et les céréales.
- Faites des cures à l'aide de compléments nutritionnels et d'oligo-éléments, lorsque vos cheveux sont fragilisés. Elles durent généralement entre un et trois mois et vous sont proposées sous forme de gélules ou d'ampoules. Vous pouvez également avoir recours à des compléments nutritionnels tels que le calcium, le fer, le magnésium ou les sels minéraux, qui nourrissent réellement vos cheveux de l'intérieur. Un conseil : demandez l'avis de votre médecin avant de débuter une cure.
Astuces pour favoriser la pousse
Les cheveux poussent d'environ 1,5 centimètres par mois. Il existe de nombreuses astuces et recettes d'antan pour accélérer ce processus. Petit récapitulatif :
La légende de la pleine lune
Il vous suffit de couper vos cheveux à la lune montante, les cheveux repoussent étonnamment plus vite ! Cette méthode a été vérifiée sur des centaines de femmes. C'est le remède de grand-mère le plus connu et le plus étonnant...
La levure de bière
Riche en acides aminés, en sels minéraux et en vitamines, la levure de bière apporte les éléments nutritionnels nécessaires pour donner de la force aux cheveux. Naturelle et non nocive, elle se consomme par cures et facilite la pousse des cheveux et des ongles. Pour vous en procurer, direction la pharmacie !
Des shampooings et traitements spécifiques
Méfiez-vous des shampooings et produits dits " miracles " qui vous promettent de gagner cinq centimètres en un mois ! Non seulement un tel résultat est impossible, mais la plupart d'entre eux ne feront qu'assécher et fragiliser vos cheveux. Optez plutôt pour les shampooings à base d'ortie blanche, qui peuvent se révéler très efficaces. L'ortie contient de la vitamine B5 et de la silice, des fortifiants capillaires... Autre solution qui a fait ses preuves : les traitements anti-chute . Attention tout de même à ne pas en abuser...
L'huile de ricin
Avant de vous masser le cuir chevelu, pensez à appliquer sur vos cheveux une cuillère à café d'huile de ricin, c'est un fortifiant naturel qui favorise la repousse !
Les huiles essentielles
Elles permettent de nourrir vos cheveux en profondeur. Mélangez 5 gouttes d'huiles essentielles de romarin à du shampooing doux afin de renforcer vos cheveux et de stimuler leur pousse. Saine et économique, cette recette de grand-mère a tout pour plaire ! N'hésitez pas à varier les plaisirs : argan, coco, amande douce, pépin de raisin, olive... Temps minimum de pause conseillé : 30 minutes !
C.O